Raja Yoga

​El origen del Raja Yoga se remonta al siglo III a.C., cuando Patañjali lo describe en su obra clásica, los Yoga Sutras.
​En sánscrito, raja significa «rey» o «real», por lo que podemos traducirlo como el yoga real, el yoga de los reyes o, como la senda real del yoga.
​En algunos textos antiguos, el Raja Yoga no se presenta como un tipo de yoga más, sino como el objetivo último al que todas las prácticas de yoga apuntan.
​Es el camino que nos conduce al gobierno interior, donde la mente actúa como el «rey» que dirige con claridad y sabiduría al resto de nuestro ser.
​El Raja Yoga enseña que la mente tiene un poder determinante sobre el cuerpo y sobre nuestra experiencia del mundo.
​A través del trabajo interno, la concentración (dharana) y la meditación (dhyana), este camino nos guía hacia estados de calma profunda y, finalmente, hacia la liberación o samadhi.
​Más que una técnica, el Raja Yoga es una vía de transformación: un entrenamiento progresivo para observar la mente, depurar sus movimientos y despertar la serenidad, la lucidez y la conexión con nuestra naturaleza esencial.